Gezonde medewerkers = gezonder bedrijf
Medewerkers die sporten zijn productiever, fitter en verzuimen minder.
De drempel om na het werk nog te gaan sporten is voor sommige mensen te hoog. Moments of Bliss biedt daarom sporten op het werk aan.
Moments of Bliss komt graag naar uw kantoor om uw medewerkers sportief te stimuleren. U kunt zelf bepalen op welk dagdeel u uw werknemers laat sporten. Dit kan zijn vroeg in de ochtend, tijdens de lunchpauze of aan het einde van de middag net voordat iedereen naar huis gaat.
Moments of Bliss heeft een aantal pakketten waaruit u kunt kiezen:
- Total Fit pakket: dit pakket helpt uw werknemers naar een gezondere levensstijl door middel van voedingsadvies en een bewegingsprogramma gericht op conditie, spieropbouw en vetafname.
- Circuit training pakket: dit pakket bevat een intensieve workout van 60 minuten. Hierbij wordt spierkracht en conditie getraind
- Pilates: pilates zorgt voor sterke spieren, een betere houding, flexibiliteit en balans. De training richt zich voornamelijk op het sterker maken van je core (diepste buik-, bekkenbodem- en rugspieren)
- Danspakket: bij dit pakket kunt u kiezen uit Dance & Shape en Back in Time Dance.
Bij Dance & Shape bouw je conditie op en werk je aan je shape.
Back in Time Dance is een uurtje lekker dansen op muziek uit de jaren 70, 80, 90 of zero’s. Bij deze les kan je je hoofd helemaal leeg maken van het werk door te genieten van de muziek en stap voor stap een choreografie (dans) aan te leren.
Daarnaast biedt Moments of Bliss ook diverse workshops aan (eenmalig of in een reeks):
- Gezonde voeding
- Sport & voeding
- Goede werkhouding
- Dansworkshop (teambuilding)
- Circuit training workshop (teambuilding)
Heeft u zelf nog andere ideeën? Geen probleem, ik overleg graag met u over de mogelijkheden.
Voor meer info en/of prijsopgave kunt u mailen naar info@momentsofbliss.nl.
momentsofbliss.nl 